"검증 사이트 추천"은 흡연이나 비만보다 당신의 삶에 위험합니다

흡연이나 비만보다 더 많은 삶을 괴롭히는 것은 "고독"입니다. 2023 년, 미국 공중 보건 장관은 "검증 사이트 추천은 하루에 15 번의 흡연과 동일하다"고 경고하면서 저어를 제기했다. 일본에서는 "혼자 사는 노인"과 "죽음 혼자"와 같은 단어가 종종보고되지만, 최신 설문 조사에 따르면 젊은이들은 노인보다 검증 사이트 추천을 느끼고 세대 문제를 초월하는 문제가됩니다. 의료 및 복지를 고려할 때는 검증 사이트 추천의 위기에 직면하는 것이 중요합니다. 이번에는 일본에서 "검증 사이트 추천"이 우리의 건강과 현재의 "외로운"상태를 두려워하는 방법을 소개 할 것입니다.

현대에는 개인이 프라이버시를 보호하고 다른 사람들과 적절한 거리에 사는 것이 좋은 것으로 간주되지만, 사회에서 배제되는 것처럼 검증 사이트 추천을 느끼는 사람들도 있습니다.
처음에는 "검증 사이트 추천"이란 무엇입니까? 또 다른 유사한 단어는 "격리"이지만 차이점은 무엇입니까?
"검증 사이트 추천"은 원하는 사회와 연결할 수 없다는 부정적인 주관적인 느낌입니다. 반면에 "격리"는 가족을 포함하여 사회와 물리적으로 의사 소통하지 않는 객관적인 상태를 말합니다^*1. 많은 사람들이 고립 될 때 검증 사이트 추천을 느끼지만, 사회적으로 고립되지 않은 상황에서도 검증 사이트 추천으로 고통받습니다. 검증 사이트 추천은 주관적인 느낌이기 때문입니다.
"고독"이라는 용어도 있습니다. 이것은 자신을 바라면서 혼자가되는 것을 말합니다. 검증 사이트 추천과 구별되는 것은 긍정적 인 감정 또는 상태입니다.^*1。

검증 사이트 추천을 만드는 사회적 고립은 흡연과 음주를 초과하는 위험으로 알려져 있으며, 이는 일반적으로 건강에 위험하다고 말합니다^*2(그림 1). 또한 혼자 느끼면 수명이 분명하게 단축된다는 것을 보여줍니다.^*3다른 사람들은 심혈관 질환 및 제 2 형 당뇨병과 같은 질병과 관련이있는 것으로 지적되었습니다.^*4。
검증 사이트 추천은 육체적 고통과 같은 것을 유발할 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 게임에서 제외 된 사람들의 뇌 활동을 확인하기위한 실험에서, 우리는 뇌의 일부가 전방 피질 피질이라고 불리는 부분이 제외 될 때 반응한다는 것을 발견했습니다. 이것은 신체적 통증이 발생할 때와 같은 반응입니다^*5。
검증 사이트 추천의 질병은 현미경에서 볼 수 없지만 확실히 우리 몸을 뽑아냅니다.

왜 단순히 혼자 느끼면서 우리 몸에 부정적인 영향을 미칩니 까? 그 이유는 인류의 진화에 있습니다.
그룹 내에서 연결을 구축함으로써 가장 초기의 인간은 외국 적들로부터 자신을 보호하고 번식 할 기회를 얻을 수있었습니다. 또한 개인이 극복 할 수없는 어려움은 그룹의 지능에 의해 제기되고 극복되었다고 믿어집니다.^*6. 인간은 생존 전략이기 때문에 사회와 연결을 추구합니다.
긴 진화 후, 우리는 그룹에서 고립되어 있고 혼자서 느낄 때 강렬한 스트레스와 훨씬 더 경계합니다. 이 반응은 단기적으로 위기를 피하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나이 상태가 오랫동안 계속되면 면역계의 균형이 중단됩니다. 실제로 장기 검증 사이트 추천이 백혈구의 변화로 이어지고 바이러스에 대한 내성을 감소시키는 것으로 밝혀졌습니다.^*7. 또한 가볍고 간헐적 인 수면을 유발할 수 있습니다.^*8。
과거에 그룹에서 고립 된 인간은 오래 살아남지 못했을 것이므로 신체에 대한 검증 사이트 추천의 부정적인 영향은 문제가되지 않았을 것입니다. 그러나 현대에는 고립되어 있기 때문에 우리는 즉시 죽지 않았습니다. 우리는 살아남을 수 있지만, 우리는 오랫동안 검증 사이트 추천을 느끼게되며 건강은 위태로워집니다.

내각 사무실 조사에 따르면, 일본인의 약 47%가 자신이 "항상 느끼는"또는 "때로는"검증 사이트 추천^*9. "혼자 사는 노인"이 실제로 혼자 사망 한 일본인의 사회적 문제가 된 것처럼, 남성의 약 62%와 여성의 약 59%가 60 세 이상의 노인입니다^*10노화 사회가 미래에 진행됨에 따라 노인들 사이의 사회적 고립이 더욱 심각해질 수 있습니다. 반면에 이것은 외로운 죽음의 약 40%가 60 년대 미만의 소위 노동 세대에서 나온다는 것을 보여줍니다.
나이에 따른 앞서 언급 한 내각 사무실 조사 결과를 살펴보면, 60 년대 이하의 노동 세대는 그들이 "항상"또는 "때로는"검증 사이트 추천이 60 년 이상 노인들보다 더 일반적이라고 응답했습니다.^*9당신은 그것을 볼 수 있습니다 (그림 2). 게다가, 다른 성별에 대한 결과를 살펴보면, 남성과 여성의 가장 높은 비율은 30 대에 검증 사이트 추천을 느끼고 있다고 응답합니다.^*9(30 대 남성의 약 60%, 30 대 여성의 약 53%).
명확하게 객관적으로 고립 된 사람들에게 지원을 제공하는 것은 비교적 쉽지만, 많은 노동 세대가 "혼자 느끼지만 검증 사이트 추천을 느끼는 사람들은"주변의 다른 사람들을 지원하기가 어렵다고 생각합니다^*11。
검증 사이트 추천에 영향을 미치는 주요 요인은 "가족의 사별"이후 "혼자 사는"것입니다.^*9. 최신 설문 조사에 따르면 단일 개인 가구의 수는 계속 증가 할 것이며, 모든 가구의 약 44%가 2050 년에 한 명의 개인 가구입니다^*12. 우리가 아무것도 다루지 않고 상황을 내버려두면 일본인들 사이에서 검증 사이트 추천이 더욱 널리 퍼질 것입니다.
지금까지 소개 한 것처럼 검증 사이트 추천은 인간에게 끔찍하고 부정적인 영향을 미칩니다. 그리고 검증 사이트 추천의 가장 무서운 측면 중 하나는 처음에 언급했듯이 검증 사이트 추천은 주관적인 감정이며 모든 사람에게 공통적 인 치료법이 없다는 것입니다.

마지막으로, 우리는 최근 일본의 검증 사이트 추천을 해결하려는 노력을 소개하고 싶습니다. 일본에서는 검증 사이트 추천과 고립에 대한 대책 장관이 2021 년에 설립되었습니다. 이것은 영국 이후 세계에서 두 번째로 큰 장관이며 검증 사이트 추천과 고립을 전문으로합니다^*13. 이를 염두에두고, 검증 사이트 추천과 고립에 대한 대응에 관한 "전문가 회의"가 열리고 있으며, 전문가의 권장 사항과 토론에 따라 지금까지 많은 조치가 구현되었습니다.^*14(표 1).
그러나 일본에서는 노후화 외에도 농촌 감소 및 도시 집중, 재난이 강화 된 지역의 문제, 집과 직장에서의 괴롭힘 문제를 포함하여 고립 된 사람들의 수가 증가하고 있으며, 기본 측정을하기가 어려워지는 많은 요인이 있습니다. 검증 사이트 추천을 느끼는 사람들은 자발적으로 지원을받지 않는다는 것이 지적되었습니다.^*15, 외부 지원을 어렵게 만듭니다.
이에 대한 응답으로, 전문가들의 회의는 "당신이 우연히 이야기 할 수있는 곳을 갖는 것이 좋습니다. (생략) 이러한 문제가 있기 때문에 여기에 가야하는 것은 아니지만 자연과 연결되는 것이 중요합니다."^*15. "사람들이 모을 수있는 곳"은 공원으로 강둑을 설계하거나 지역 사회가 만들 수있는 곳으로서 도서관을 재 설계함으로써 해외에서 만들어 졌다는 제안입니다.^*16. 이러한 지역 연결은 자연 재해와 같은 상황에 대한 놀라운 영향을 미치는 것으로 입증되었습니다.^*16,17。
이것은 공공 및 민간 부문이 검증 사이트 추천 문제를 해결하기 위해 함께 일할 수있는 힌트를 제공하는 것으로 경제적 이익을 추구하는 것으로 생각됩니다. 예를 들어, 과거의 내각 사무실 설문 조사에 따르면 젊은이들은 검증 사이트 추천을 느끼고 상담 할 사람이 없을 가능성이 높지만 많은 사람들이 주변의 다른 사람들을 기꺼이 도와 줄 것입니다.^*18젊은이들이 자연스럽게 연결할 수있는 시스템을 만들어 자발적인 문제 해결을 향해 나아갈 가능성이 있습니다.
대행사가 정부이든 민간 부문이든 일본의 검증 사이트 추천을 치유하려면 제한된 자원의 효율적인 조치를 고려하면서 각 지역 및 각 개인과 일치하는 조치를 취해야합니다. 그러나 나는 그것이 AI가 쉽게 모방 할 수없는 따뜻한 마음을 가진 사람들을 위해해야 ​​할 일이라고 생각합니다.